なんで～もブログ

今夏を乗り切るために「どのような体力づくりをするか」を尋ねたところ、「無理なくできて」「毎日続けられるもの」と答えた人が約7割で、2割強の人が「お金をかけたくない」と節約志向。お金がかからない夏のフィットネスとしては、「ウォーキング(46.5%)」と「ラジオ体操(27.2%)」が支持された。

　男女年代別でみると、20～40代の女性の半数以上が「ウォーキング」を支持しており、また、同じく30%が「ラジオ体操」をあげた。一方、男性は、30代以上は「ウォーキング」をあげたが、20代は「ジョギング」をあげた人が34.1%と多数だった。

　全体で2位の「ラジオ体操」を一緒にやりたい著名人は、ダントツの1位が「ひろみちお兄さん（佐藤弘道）」、2位が松岡修造、3位がケイン・コスギ。いずれも「楽しくできる」要素が求められているようだ。

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ウォーキングをする方は、多く見られますね。
夏休みに入って親子で歩いている姿も見ますが、
ラジオ体操も真剣にやるとけっこう汗かいていい運動になりますよね！